COME INSEGNARE AI BAMBINI A GESTIRE LO STRESS E L’ANSIA
Pubblicato anche sul sito GuidaPsicologi.it Spesso i bambini a scuola, ma anche nella vita, possono provare molta ansia che non raramente sfocia in sintomi somatici: mal di testa, mal di stomaco, insonnia, inappetenza. Non sapere gestirla li porta ad accusare dei malesseri fisici e ad andare mentalmente in “tilt” con conseguente aumento della paura, dell’iperattività, dell’impulsività, della perdita del controllo. Per esempio, possono studiare e prepararsi a casa con mamma o